Door mijn operatie (1 uur op tafel) van gisteren zit ik tot dinsdag 3 mei op de blessurebank. Op die dag komt de hechting er uit en zal ik met een kort, rustig loopje beginnen.
Afgelopen maandag heb ik mijn laatste training gehouden.
Een rustige tot vlotte duurloop over 13 kilometer.
13 km, 126 bpm, 05:41 min/km
Geen opmerkingen:
Een reactie posten