Anderhalve week voor de wedstrijd over 10 kilometer, is er niet meer veel te sleutelen aan mijn vorm.
De 10 x 400 meter van volgende week zal me nog op hoogglans moeten brengen. Daarna zal rust troef zijn met twee lichte trainingen.
Gisteravond was een soort generale repetitie.
Op mijn schema stond 6000 meter met 85% inspanning. Deze moest met een pace, die 10 sekonden sneller was, als de afgelopen week, bij 8000 meter.
Ik geloof dat ik tevreden kan zijn.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten