Donderdagmorgen 6 km, lekker rustig aan, 121 bpm, 05:54 min/km
Vrijdagavond 7 km, ook rustig aan, 120 bpm, 06:05 min/km
Vreemd genoeg zat ik vrijdagavond niet helemaal lekker in mijn vel.
Het duurde tot ongeveer 4,5 km dat het liep. Voelde de achillespees wat meer dan anders. Dat zijn zeker de pre-loop-symptomen voor hetgeen wat morgen gaat komen.
Toch nog even over de gezondheid
1 jaar geleden
Geen opmerkingen:
Een reactie posten